在2022年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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502 千卡
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脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 27.24克 | 碳水物: 47.79克.
早餐: Яичный Желток, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре, Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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