在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 129.75克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Snaq Fabriq Nuts, Bombbar Топпинг Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Snaqer, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Denmax Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо. 午餐: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Зернистый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Bombbar Snaqer, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|