在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 143.68克 | 碳水物: 247.13克.
早餐: Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%. 午餐: Черешня, Смешанные Овощи (Замороженные), Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Картофель. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. 小食/其他: Белый Пеликан Миндаль, Куриные Котлеты в Духовке, Ржаной Хлеб, Orion Choco Pie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|