在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: Абрикос, Лента Вишня , Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Лента Авокадо, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Pwr Омега-3 1000. 午餐: Клубника. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Exponenta High-Pro. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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