在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 131.26克.
早餐: Artfruit Голубика, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 午餐: Белая Дача Салат Тоскана, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Соус Терияки Сладкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Hortex Капуста Брокколи, Запеченный Картофель, Вкусарт Тунец Желтоперый Филе без Кожи. 晚餐: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Мираторг Цыпленок Табака. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|