在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 94.58克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Ёбатон Белковый Коктейль , Нектарины. 午餐: G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|