在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2565 千卡
|
脂肪: 107.34克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 298.96克.
早餐: Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Намазка, Каравай Хлеб Столичный, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Моремания Лимонад Маракуйя , Брынза Рулетики из Баклажанов, Брынза Филе Куры в Кисло-Сладком Соусе . 晚餐: Чай, Варенька Варенье Вишневое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Вологодское Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 小食/其他: Чай, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|