在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 117.71克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Bolo de banana. 午餐: Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Carrefour Pão de Hambúrguer , Elma Chips Batata Palha Tradicional. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã, Ati Latte Kefir, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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