在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 159.73克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Danke Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. 午餐: Овощи в Сметане Anivanitriff, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 小食/其他: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Помидоры, Дикси Нектарины, Белый Хлеб, Форель, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Пармезан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|