在2022年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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528 千卡
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脂肪: 18.35克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 30.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Абрикосы, Сметана , Сырники ПП, Вареное Яйцо. 午餐: Картошка Вареная, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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