在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 87 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 73.73克.
早餐: Магнит Банан, Вафли 7порций. 午餐: Чабан Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 晚餐: Говядина, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. 小食/其他: Черешня. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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