在2014年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 100.00克 | 蛋白质: 142.50克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Market Pantry Whole Milk, Now Sports Whey protein isolate Chocolate. 午餐: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Bonefish Grill House Salad. 晚餐: Cheese Heads String Cheese, Natural Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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