在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 87.86克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дар Гор Мацун 3,6%, Клубника, Ичалки Сыр Диетический 27%, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Белок Яичный, Соевый Соус, ВкусВилл Льняное Масло, El'natur Мацони Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 小食/其他: Пицца ПП, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|