在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 135.24克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Omelete. 午餐: Doce de Leite, Quiabo Cozido, McCain Batata Frita para Forno, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Vapza Grão de Bico, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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