在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 158.18克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Магнит Персик. 午餐: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Club Свиная Отбивная с Картофелем. 晚餐: Булочные Вольчека Торт Морковный, Булочные Вольчека Капучино. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|