|
О дааааа!!!! Первая семерка! Как долго я тебя не видела!!!
|
79.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 120.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичница. 午餐: Магнит Моцарелла, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|