在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 125.24克.
早餐: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 午餐: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Bawang , Bebek Goreng. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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