在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 53.99克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рот Фронт Батончик #1, ВкусВилл Спортхлеб, Икра Минтая. 午餐: Коломенское Вафли с Халвой, ВкусВилл Биточки с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Киндер Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|