在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 172.34克 | 碳水物: 278.07克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3. 午餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tomates, Auchan Brocolis , Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Pomme, Kiwi, U Miel de Fleurs, One Day More Granola aux Fruits, Oignons, Carottes, Charal Tournedos. 小食/其他: Nutrimuscle Muscle Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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