在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Салат с Курицей и Ананасами, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Кабачковый Торт, Зеленый Борщ, Черничный Пирог. 午餐: Огурец (с Кожурой), SHOUD'E Мармелад в Шоколаде Киви, Жако Зефир Бело-Розовый, Кабачковый Торт, Салат с Курицей и Ананасами, Яготинский Сливки 15%, Кофе. 晚餐: Красные Вишни, Сметана , Чай, Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|