在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Сахаром, Яичница. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Малиновое Варенье, Сарафаново Био Творог 5%. 小食/其他: Boombar Протеиновое Мороженое . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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