在2022年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 25.82克 | 蛋白质: 172.51克 | 碳水物: 283.75克.
早餐: Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. 午餐: Buoni di Natura Grano Duro Precotto, Zucchine, Delizie del Sole Orzo Perlato, Lenticchie Verdi, Grano Saraceno Decorticato, Delizie del Sole Farro Perlato, Lenticchia Gialla Decorticata, Lenticchie Rosse. 晚餐: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni Rossi Dolci. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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