在2014年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 113.55克 | 碳水物: 131.88克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Орехи Кешью, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Масло Подсолнечное, Шебекинские Бабочки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Madeta Сыр Zlata Niva (с Плесенью Внутри Сырной Массы), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 小食/其他: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|