在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 207.35克.
早餐: Alesto Mirtilli Rossi, Carrefour Bio Farro Soffiato , Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Milbona Snack al Latte, Baresa Olive Nere Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Milbona Snack al Latte, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Baresa Olive Nere Denocciolate, Findus Pisellini Primavera, Vemondo Seitan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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