在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 108.50克.
早餐: Авистрон Икра Сига, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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