elya sesh的日记, 2022年07月7日

在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

77.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月7日:

796 千卡

脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 90.17克. 早餐: День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый. 午餐: Карп Жареный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Макароны с Маслом. 更多的......

一星期增加14 公斤

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