在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 168.17克 | 碳水物: 222.75克.
早餐: Nescafe Nescafe Black, Milk, Aldoha Belila, 2% Fat Milk. 午餐: Apple, Cucumber, Peach, سمك بلطي مشوي. 晚餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, 2% Fat Milk, Milk, Oats. 小食/其他: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 更多的......
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稳定体重
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