在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 59.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 210.96克.
早餐: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сахар, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кабачки, Помидоры, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. 午餐: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кофе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Печень,сердце,желудки тушеные!. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Лакоме Отруби Пшеничные, Блины 1. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|