在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 171.23克 | 碳水物: 113.82克.
早餐: Вода (в Бутылке), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Хохланд Творожный Сыр, Обычное Кофе, Гречка. 午餐: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Форель Слабосоленая, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Обычное Кофе, Голден Яблоко, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Атлантида Морепродукты Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|