在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Разуменская Индейка Филе Бедра, Редис, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сметана, Красная Цена Сухари Панировочные. 晚餐: Черешня. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|