在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 105.52克.
早餐: Грецкие Орехи, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гречка Отварная. 晚餐: Bombbar Протеин Шоколад, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Кабачок. 小食/其他: Яблоко, Bombbar Протеин Шоколад, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Шоколад, Банан, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|