在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 204.98克.
早餐: Nestle Мороженое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Danke Творог 2%. 午餐: Магнит Персик Инжирный, Барс Шпроты в Масле, Горошница. 晚餐: Vak-Mak Кукуруза Вареная, Дикси Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Изюм, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|