在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 68.67克.
早餐: Помидоры, Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Кабачковые Оладьи, Мойва Жареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Черешня, Нектарин. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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