在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Крем-Брюле, Картофель Отварной, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Перья. 小食/其他: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Малина, Дыня, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
2022年07月6日 会员：: Irina Kurbonova
|
|
|