在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 64.04克.
早餐: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макси Скумбрия Гриль, Картофель Отварной, Свекла Вареная. 晚餐: Альянс Шампиньоны по-Корейски, Гребешок (Смешанные Виды), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Конфета Трюфель со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|