在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 96.72克.
早餐: Сахар, Черешня, Творог 9%. 午餐: Самса с Курицей. 晚餐: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Самбери Сыр Моцарелла 35% Уругвай. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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