Trupti Soman的日记, 2022年07月7日

在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月7日:

729 千卡

脂肪: 13.94克 | 蛋白质: 35.43克 | 碳水物: 117.52克. 早餐: Boiled Egg. 午餐: Roti, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 晚餐: White Rice, Hommade Dal Yellow. 更多的......

1830 千卡

运动: 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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Trupti Soman的体重历史

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