在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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110.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 54.63克.
早餐: Schweppes Soda Water, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Roasted & Salted Almonds. 午餐: Schweppes Soda Water, Broccoli , Pumpkin , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Low Carb Bread. 晚餐: Schweppes Soda Water, Woolworths Tomato Soup. 更多的......
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5427 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 6 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 快走 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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