在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 108.65克 | 碳水物: 133.41克.
午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme, Rúcula, Catchup, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pinhão Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Panine Bolinha de Trigo Sabor Bacon, Coblens Pepino em Conserva, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Alface, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Italac Leite Integral, Fhom Slim Tost , Ritter Geleia de Goiaba Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Sorvete de Creme. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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