在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 51.52克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Bal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bol Bol Ketçap , Yumurta. 午餐: Performans Acı Biber Aromalı Nohut Cipsi. 晚餐: Karpuz, Migros Muz, İçim Doğal Süt. 小食/其他: Çiğköfte Dürüm, Doritos Taco, Nescafe 2'Si 1 Arada, Zeytinyağı. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|