注册  |  登录

JoyThinksFSTechsSUCK的日记, 2014年08月27日

Wow, that was a huge one day loss!
76.2 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月27日:
968 千卡 脂肪: 10.45克 | 蛋白质: 36.07克 | 碳水物: 191.85克.   早餐: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Bananas. 午餐: Bananas, German Style Potato Salad. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
2580 千卡 运动: Treadmill - 2 小时 和 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.8 公斤


评论 
awesome way to go :) 
2014年08月27日 会员:: Rockiesfan

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


JoyThinksFSTechsSUCK的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。