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Jothika的日记, 2014年08月27日

在2014年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
95.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月27日:
1516 千卡 脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 172.96克.   早餐: Caribou Small Dark Hot Chocolate (skim, no whip), Tim Hortons Chocolate Chip Cookies. 午餐: Tim's Wasabi Cascade Style Potato Chips, Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. 晚餐: Peter Paul Mounds (Fun Size), Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Fresh'n Easy Garden Salad, Reese's Peanut Butter Cup, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Morey's Marinated Wild Pacific Mahi Mahi. 小食/其他: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. 更多的......
2316 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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