在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 263.81克.
早餐: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln , Dany Dany Sahne Dunkle Schokolade , Kaffee. 午餐: Smoothie, Hortex Zupa Pomidorowa, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Gurke (mit Schale), Apfel, Getoastetes Vollkornbrot, Avocado. 小食/其他: Milka Czekolada Mleczna, Erdnussbutter, Bio Kaufland Mais Waffeln . 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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