|
кд
|
64.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 181.21克.
早餐: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Малина, ВкусВилл Джем Брусничный, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. 午餐: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, ВкусВилл Сметана 20%. 晚餐: Sporty Печенье Клубника, Беринг Салат из Морской Капусты. 小食/其他: Вкусвилл Клубника в Йогуртовой Глазури, Averton Арахис в Глазури Васаби, Магнит Банан, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Сам-По Фруктовый Лёд. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
 评论
2022年07月6日 会员：: Amirielka
|
2022年07月6日 会员：: Arodaxis!
|
без паники,всё идёт как надо😘🌺
|
Да, Светуль, я и не паникую, наоборот хорошо, что цикл начался и все предсказуемо 😁
2022年07月6日 会员：: Arodaxis!
|
У меня сегодня +1,6 кг из-за кд. Сначала конечно напряглась, потом поняла, но легче не стало) интересная штука наш организм
|
Ada_Hunt, организм штука сложная, а женский тем более 😁
Ничего, задерживает воду — значит так надо 👌
2022年07月6日 会员：: Arodaxis!
|
|
|