在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 137.88克 | 碳水物: 217.95克.
早餐: Alesto Mandorle al Naturale, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Vallericca Mista Sottile, Selex Mais Dolce , Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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