|
99.65
|
99.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 88.04克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 182.08克.
早餐: Кето Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. 午餐: Агрокомплекс Кефир 1%, Русскарт Кекс Пекс Шоколадный, Магнит Сыр Голландский 45%, Стародворье Сервелат Баварушка, Кето Хлеб. 晚餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Стародворье Сервелат Баварушка, Кето Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: VPLab Nutrition Батончик Кокос, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Ополье Йогурт, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|