在2022年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Сырок Глазированный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 午餐: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Тунец в Воде (Консервы), Киви, Слобода Майонез. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Перекресток Виноград Белый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|