Jmarkart的日记, 2014年08月27日

在2014年08月27日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月27日:

649 千卡

脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 22.72克 | 碳水物: 63.99克. 早餐: Wurstbrot, Wurstbrot, Wurstbrot, Espresso, Espresso, Espresso, Espresso. 更多的......

2999 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

Jmarkart的体重历史