在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 78.05克 | 蛋白质: 117.04克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Сахар Белый, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Магнит Гречка. 午餐: Русское Море Крабовые Палочки, Дикси Нектарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Спаржа по-Корейски, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри. 晚餐: Густияр Сгущенное Молоко, Danke Творог 2%, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%. 小食/其他: Магнит Яйцо Варёное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|