在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 58.26克 | 碳水物: 53.14克.
早餐: Модест Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлебец, Помидоры Черри, Яичный Омлет. 午餐: Петелинка Куриная Голень Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сметана , Крекеры. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|